出産準備
出産に向けたクラスを開催
妊娠中は、病気ではないのに足のむくみ、腰痛、便秘などマイナートラブルが起こりがち。妊娠中を健やかに過ごし、出産を迎えることができるよう体作りをしましょう！
週数に応じていろいろなプログラムを考えています。
妊娠中期～後期の
妊婦さん向け
栄養と運動と休息のクラス
妊娠中のマイナートラブルを「妊娠中だから仕方ない」とそのままにしていませんか？妊婦健診にいらっしゃる妊婦さんをみてきて思うのが、「からだの冷え」や「足腰の筋力の衰え」です。栄養と運動と休息の３つを意識して生活に取り入れ、ご自身のからだと向き合いましょう。妊娠中健やかに過ごし、安産に向けたからだ作りをするクラスです。
料金 2,000円
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妊娠中期～後期の
妊婦さん向け
赤ちゃんを迎える準備クラス
赤ちゃんのいる生活をイメージできていますか？生まれてからでは戸惑うことも、事前に知っておくと「なるほどこのことか！」と余裕をもって育児のスタートをきることができます。母乳育児のメリット、混合栄養のコツ、産後のママのからだとココロの変化について、赤ちゃんの抱っこやあやし方のコツ、授乳方法、日常でできるベビーマッサージ等お人形を使って練習します。
料金 2,000円
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妊娠中期～後期の
妊婦さんと
パートナーの方向け
ペアレンツクラス
【赤ちゃんを迎える準備クラス】の内容を、パートナーと一緒に参加していただくクラスです。ここ数年で育児休暇をとるパパも増えました。出産直後に最も信頼できるパートナーがそばにいてくれることは、何よりの安心です。赤ちゃんの生活リズムと育児についてパートナーと共有しておくことでさらにサポートを固めましょう。
赤ちゃん人形を使っての練習はパパメインで行います。
料金 2,000円
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正期産（妊娠37週０日）
～出産間近
の妊婦さん向け
るるん熟化クラス
出産が近づくと、硬く閉じていた子宮口が柔らかく開き始め、赤ちゃんの頭も骨盤の中に降りてきます。これらを子宮口の「熟化」と呼びます。実った果物が熟れていくイメージです。予定日をあまり過ぎず出産がスムーズに進むよう、呼吸法、ウォーキング、骨盤ケア、指圧などでからだと対話しながら熟化を促しましょう。
※帝王切開でご出産予定の方、医学的理由で計画出産の方は、陣痛や破水を誘発する可能性があるため、ご遠慮ください。
料金 2,000円
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各種イベント・講座・
ワークショップ
産前産後と育児に役立つ様々なイベント、ゲストティーチャーを招いての育児講座、ワークショップ等を行います。料金はイベントの内容により異なります。SNSやホームページ内のお知らせをご覧ください。
料金 内容により異なります
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初めてお父さんになる方と、
お父さんになったばかりの方
のための育児講座と交流会
プレパパ会議
育児は夫婦で協働して行うもの。
出産後のママを助け育児の大変さをカバーし合うのはもちろんですが、赤ちゃんのいる暮らしがもたらす感動を分かち合えることが一番大切なのではないかと思います。
パパが先立って子育てについて学んでおくと、もっとママを助けられるし子育てが楽しくなるはずです。
産前産後の不安やお悩みをプレパパ会議の議題に挙げてみませんか。
赤ちゃんの泣きに効果的な抱っこ法もマスターしママを驚かせましょう。
料金 2,000円
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るるん助産院は予約制です。
下記よりLINE追加後、ご連絡ください。
急な乳腺のつまりや乳腺炎の症状があり、
予約外で母乳外来をご希望の場合は、
17時までにお電話でお問い合わせください。
連絡先：
042-452-5125できるだけ早い対応を心がけますが、
予約状況によりご希望に添えないこともあります。
トラブルに合わせたセルフケアをお伝えした上で、
後日ご予約をとらせていただくこともございます。
17時以降に対応する場合は時間外料金（7,000円）
となりますのでご了承ください。
母乳外来
母乳育児中の
様々なご相談を承ります
母乳育児にまつわる困ったことは、どんな小さなことでもご相談ください。
赤ちゃんの体重測定や乳房の状態をみながら、母乳育児が楽しくできる方法を提案させていただきます。
- 母乳が足りているか心配
- 赤ちゃんがうまく吸ってくれない
- 痛い、つまり等おっぱいのトラブル
- 卒乳するときのケア等
るるん助産院は予約制です。
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急な乳腺のつまりや乳腺炎の症状があり、
予約外で母乳外来をご希望の場合は、
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連絡先：
042-452-5125できるだけ早い対応を心がけますが、
予約状況によりご希望に添えないこともあります。
トラブルに合わせたセルフケアをお伝えした上で、
後日ご予約をとらせていただくこともございます。
17時以降に対応する場合は時間外料金（7,000円）
となりますのでご了承ください。
産後ケア
産後のデイ・ケアを実施しています
睡眠不足や疲れて休息したい方などのために、休息と授乳や育児の相談ができる場所を提供いたします。
- 出産後のサポートが少ない方
- 赤ちゃんとの生活に不安がある方
- お産と育児の疲れから体調が優れない方
- 授乳が上手くいかない方
-
ケアの内容
1. 授乳と育児の相談
2. 赤ちゃんの体重測定
3. 乳房ケア(痛くないマッサージ)
4. お母さんの休息やリフレッシュ
→産後ケアご利用中の方は、ご希望に応じ以下のからだケアをお選びいただけます。
別料金２０００円／３０分
・よもぎ蒸しテント（お好きなアロマオイルに変更できます）
・リフレクソロジー（足裏の反射区を刺激）
・アロマタッチ（8種類のアロマオイルを使った背中と足裏のマッサージ）その他のご要望は応相談ください
-
利用できる方
生後満１才になる前日までの
赤ちゃんとそのお母様
ただし西東京市在住、かつ西東京市産後ケア事業利用登録の申請がお済みの方で、西東京市産後ケア事業チケットをご利用になる場合は、生後満４カ月になる前日までのご利用となります。 -
利用できる時間
平日の10時～16時（水・日定休日）
※研修・出張などで不定期のことがあります。ホームページのNEWS、または公式ラインから配信されるスケジュールをご確認ください。 -
ご注意
- ◆お母様とご出産された赤ちゃん、お二人でのご利用とさせていただきます。
- ◆以下に当てはまるときは、産後ケアをご利用になれません。
- ❶37.5℃以上の発熱、咽頭痛、咳、鼻水などの体調不良がある。
- ❷１回以上の嘔吐、３回以上繰り返す下痢がある。
- ❸ご利用日から７日以内に、ご本人と同居のご家族に❶、❷の症状がある。
- ❹上記症状があった場合、1週間以上経過して完全に回復してからご利用ください。
-
キャンセルについて
ご予約のキャンセルは、ご利用前日の10時までにお願い致します。
公式ラインの予約システムからキャンセルが可能です。
それ以降はお電話にてご連絡をお願いいたします。
ご予約当日の体調不良以外のキャンセル、およびご連絡のない場合、キャンセル料がかかりますのでご注意ください。【キャンセル料】
・お食事付きの産後ケアの場合＝50％
・ご連絡がない場合＝100％
るるん助産院は予約制です。
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予約外で母乳外来をご希望の場合は、
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042-452-5125できるだけ早い対応を心がけますが、
予約状況によりご希望に添えないこともあります。
トラブルに合わせたセルフケアをお伝えした上で、
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17時以降に対応する場合は時間外料金（7,000円）
となりますのでご了承ください。
