産前産後のマタニティ💠フラのクラス

みなさまALOHA!

この度、小平市にある Lei Aloha中野産婦人科医院オリジナルのマタニティ・フラがるるん助産院にやってきます。

フラの足腰の使い方は、妊娠中～産後にとてもよいエクササイズになり、音楽に合わせてからだを動かすことは気持ちを前向きにしてくれます。この機会にぜひ体験してみてください。

フラダンスやったことない🌼
運動は苦手～な人も全く心配いりません。

中野産婦人科の助産師SHIHOさんが、一回のレッスンで一曲踊れるように教えてくれますよ✨

日時：2023年9月3日(日)
　　　10:30～12:00

場所:るるん助産院

持ち物:パウスカート(お持ちの方のみ)貸し出しもありますので予約時にお申し付けください🍍

費用:2500円(ウェルカムティー&おやつ付き)

対象:妊娠15週以上の妊婦さん。医師から順調な経過といわれている。お腹の張りや腹痛、出血がないこと。(診断書は必要ありません)
産後の方は１ヶ月健診で経過に異常がない方。赤ちゃん連れOK

※上のお子さまもご一緒の場合、レッスン中スタッフがお預かりもできますのでご相談ください。

出産に向けてベストなからだ作り(産後は骨盤底筋の回復)をしましょう。ご参加お待ちしております。

お問い合わせ・ご予約は、公式LINEからお願いいたします。